Description
Ein einfaches und schmackhaftes Hähnchengericht gefüllt mit geschmolzenem Käse, würziger Pepperoni und einer köstlichen Marinara-Soße – perfekt für jede Gelegenheit.
Ingredients
Scale
- 4 große, entbeinte, hautlose Hähnchenbrustfilets
- 3/4 Tasse geriebener Mozzarella-Käse
- 1/4 Tasse Pepperoni, etwa 16 Scheiben
- 1/2 Tasse zuckerfreie Marinara-Soße
- 1/4 Tasse geriebener Parmesan-Käse
Instructions
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 400°F vor.
- Verwenden Sie ein scharfes Messer, um an jeder Hähnchenbrust einen tiefen Schlitz zu schneiden, um eine Tasche zu erstellen.
- Löffeln Sie etwa 1 Esslöffel der Marinara-Soße in jede Hähnchen-Tasche. Fügen Sie geriebenen Mozzarella und einige Scheiben Pepperoni hinzu.
- Sichern Sie die Kanten der Hähnchenbrüste mit Zahnstocher.
- Erhitzen Sie eine große, ofenfeste Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
- Braten Sie die gefüllten Hähnchenbrüste 2 bis 3 Minuten pro Seite an, bis sie goldbraun sind.
- Löffeln Sie die verbleibende Marinara-Soße über das Hähnchen und bestreuen Sie es mit Mozzarella und Parmesan.
- Übertragen Sie die Pfanne in den Ofen und backen Sie das Hähnchen 15 bis 18 Minuten lang.
- Entfernen Sie die Zahnstocher, lassen Sie das Gericht 2 bis 3 Minuten ruhen und servieren Sie es heiß.
Notes
Vorbereitung im Voraus möglich. Alternatives Kochen im Airfryer möglich.
Nutrition
- Serving Size: 1 Stück
- Calories: 300
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 7g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 3g
- Fiber: 0g
- Protein: 40g
- Cholesterol: 100mg